남성 호르몬 보충제를 고민할 정도로 수치관리가 필요한 분들이 계시다면 효과적인 방법에 대해 알려드리도록 하겠습니다.
남성호르몬 수치검사
일반적으로 남성호르몬 검사는 정맥에서 채혈 후 혈액검사 결과를 통해 확인할 수 있습니다. 검사 전 금식 등 특별한 준비는 필요하지 않습니다. 하지만 혈중 테스토스테론 농도가 가장 높은 오전 7~11 사이에 검사를 받는 것이 좋습니다. 검사 전 무리한 운동은 피해야 합니다. 식사는 해도 괜찮지만 경우에 따라 금식이 권장되기도 합니다.
남성호르몬 검사에서 정상 테스토스테론 수치는 2.7~10.7ng/ml로 측정합니다. 그리고 2.7보다 아래로 내려간다면 남성 갱년기로 간주될 수 있습니다. 같은 시간대에 반복 검사해서 평균 수치가 나오면 그걸 기준으로 판단합니다. 따라서 수치가 많이 낮다면 이를 높이기 위한 방안을 실천하는 것이 중요합니다.
주사 치료를 받아서 도움을 받을 수도 있습니다. 그러나 체질에 따라 혈관질환, 수면, 무호흡증, 고혈압, 체중 증가 등 부작용이 나타날 수 있습니다. 장기적 치료에 대한 비용이 부담감으로 증가할 수 있습니다. 따라서 심각한 수준으로 낮은 것이 아니라면, 생활습관을 개선하는 방법이 도움이 됩니다. 보충제를 추가로 섭취해 주는 것도 도움이 됩니다.
단, 호르몬이 너무 떨어지면 찾아올 수 있는 증상이 나타날 수 있습니다. 발기부전, 만성피로, 정력저하 등 다양한 점을 고려해야 합니다. 따라서 보충제 성분 역시 다양하게 섭취하는 것을 추천드립니다.
보충제 종류
시중에는 다양한 남성호르몬 보충제가 판매되고 있습니다. 그중에서도 신뢰할 수 있는 제품을 선택하는 것이 중요합니다. 효과적인 남성호르몬 보충제를 선택하려면 먼저 성분을 확인해야 합니다. 제품의 신뢰성, 사용자 후기, 브랜드 평판 등을 고려해야 합니다.
테스토펄스는 전반적인 남성 건강을 개선하는데 도움이 됩니다. 천연성분 위주로 구성되어 있어 부작용이 적은 게 특징입니다. 따라서 장기적으로 섭취했을 때 효과를 발휘하는 제품입니다. 특히 갱년기 증상이 시작된 남성들에게 적합합니다. 활력과 체력을 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
프리멀 테스토는 남성호르몬 감소로 인해 발생하는 성 기능 저하 및 체력 부족을 해결하기 위한 제품입니다. 주로 성욕 감퇴, 발기력 저하, 신체 피로감 등의 문제를 겪는 남성들을 위해 개발되었습니다. 특히 한국인의 체질에 맞춘 성분 배합이 특징입니다. 자연적인 성분을 기반으로 하여 신체 전반적인 활력을 높이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 성 기능 저하와 피로감을 동시에 개선하고 싶은 남성들에게 적합한 제품입니다.
테스토맥스는 운동과 병행하여 근력 향상과 남성호르몬 균형을 유지하려는 남성들에게 적합한 제품입니다. 특히 웨이트 트레이닝을 즐기거나 근육량 증가를 목표로 하는 남성들에게 좋은 선택이 될 수 있습니다. 이 보충제에 포함되어 있는 DHEA라는 주요 성분은 테스토스테론 전구체로, 신체 내에서 남성호르몬으로 변환됩니다.
안드로포스는 남성호르몬 감소로 인한 집중력 저하, 스트레스, 우울감 등을 개선하는 데 중점을 둔 제품입니다. 남성호르몬 수치가 낮아지면 신체적인 변화뿐만 아니라 정신적인 변화도 함께 나타날 수 있습니다. 안드로포스는 이러한 부분을 보완하는 데 도움을 줍니다.
울트라 테스토는 남성호르몬 수치를 유지하면서 면역력과 신체 건강을 전반적으로 강화하는 것을 목표로 한 제품입니다. 중년 남성뿐만 아니라, 면역력이 저하된 남성들에게도 효과적입니다.
고려할 점
남성호르몬 보충제를 선택할 때는 개별적인 건강 상태를 고려해야 합니다. 또한 생활 습관을 고려하는 것이 중요합니다. 제일 중요한 부분은 본인에게 맞는 제품을 선택해야 합니다.
과학적으로 입증된 성분이 포함되어 있는지 확인해야 합니다. 인공 첨가물이 없는 자연 유래 성분 위주의 제품을 선택하는 것이 좋습니다. 특정 질환이 있거나 약을 복용 중이라면 반드시 전문가 상담 후 보충제를 선택하는 것이 안전합니다. 제품의 신뢰도를 확인해야 합니다. 인증된 제조사의 제품인지, 사용 후기와 평판이 좋은 제품인지 확인하는 것이 중요합니다. 개인의 목적에 맞는 제품을 선택해야 합니다. 성 기능 개선, 근력 증가, 정신 건강 개선 등도 고려하여 적절한 제품을 선택해야 합니다. 이러한 남성호르몬 보충제는 테스토스테론 감소로 인한 다양한 변화를 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 하지만 보충제만으로 충분한 효과를 기대하기는 어렵습니다. 규칙적인 운동, 균형 잡힌 식사, 충분한 수면과 함께 복합적으로 관리해야 합니다. 신뢰할 수 있는 제품을 선택하고, 올바른 생활 습관을 병행한다면 남성호르몬 수치를 건강하게 유지하면서 활력 있는 삶을 지속할 수 있을 것입니다. 올바른 제품을 선택하여 건강한 남성호르몬 수치를 유지하고 활력 넘치는 삶을 지속하시기 바랍니다.